Hábitos diários surpreendentes podem impactar sua expectativa de vida. Descubra quais comportamentos podem estar encurtando sua jornada.

Laxantes: uso prolongado pode prejudicar a saúde intestinal, levando à dependência e perda de função.

Ondas de calor extremas podem chegar a 70°C no Brasil, ameaçando a saúde. Autoridades alertam para riscos como desidratação e exaustão.

Sobras de pizza: coma em até 2 horas fora da geladeira ou descarte para evitar intoxicação alimentar.

Roer unhas: Um hábito prejudicial à saúde e ao bem-estar. Descubra seus riscos e como superá-lo.

Adicione fibras à sua dieta para regular o intestino e melhorar a saúde digestiva.

3 dicas simples para dormir profundamente: banho quente, ajustar horários de refeições e controlar a exposição à luz antes de dormir.

Descubra alimentos deliciosos que escondem perigos ocultos! Aprenda a prepará-los com segurança para evitar riscos graves à saúde.